oi vida

Oi... Tudo bem? Comigo não. So me sinto cansada dessa tristeza. Uma vez o psicólogo me disse que eu não falava o que pensava pro meu namorido. Ha umas duas semanas atrás eu fiquei muito irritada pq ja estávamos próximo de completar 30 dias na casa dos meus sogros e la eu fico muito sozinha, vou dormir sozinha... Nesse dia, eu acordei, fiz café , sentei a mesa para comer com ele e com todos que estavam la. Quando deu umas 9h da manhã e era uma coisa que já estava programado eu me despedi e fui passar o dia na casa dos meus pais. Ele nap gostou. Aí eu me enfureci e falei tudo o que eu pensava. Quando eu cheguei no fim da tarde ele disse " eu so tenho três coisas pra dizer pra vc, a primeira é que ficarei aqui ate dia 20" so escutei isso. Achei um abuso. Uma vez que moramos em baixo da casa dos meus sogros e quando eles viajam ele quer ir tbm. Bom, chegando onde quero chegar... Ele pede a mamãe pra fazer tudo pra ele. Se eu estiver ao lado, é a mãe que ele pede um copo de agua. Como se eu não existisse e fosse inútil ate pra isso. Se ele nao encontra algo... Ja da pra imaginar a quem ele pede pra procurar. Eu sinceramente, estou cheia. Cheia de me sentir invisível. Aprendo cada dia que passa a não chorar ou me cortar no cantinho. Onde so eu posso expor minha opinião através de feridas na pele. E todas as vezes quero ir mais profundo a ponto de arder o suficiente pra encobrir o que meu coração sente. Estamos de "férias" da faculdade, na verdade ele esta de ferias eu apenas tento passar meu dia esperando que o novo dia chegue o mais rápido possível. Eu me sinto doente. Por tudo que ouço, ações da parte dele. Ninguém é perfeito. Mas gostaria que ele me ajudasse nessa situação. Porem as atitudes que ele tem so me fazem ir pro isolamento onde minha caixinha de remedios e eu possamos dormir tranquilas. Me pergunto se a ideia de dormir pra sempre nao é uma boa. Quantos serão necessários? Ridículo seria fazer o teste e depois aparecer pra contar como foi.


mudando de assunto... Meu peso.. 44kg. Espero ficar magra logo pelo menos fico bonita no caixão kkk

nova dieta

oi meninas, tudo bem? Comigo não, mas tudo bem. Vim falar de uma dieta que eu estou fazendo. Chama-se cetogenica. Onde nao é permitido NENHUM tipo de carboidrato durante 15 dias. Estou no meu quinto dia. Comecei a dieta com 46 kg mas ainda não sei meu peso agora. Mas é difícil! Nao posso comer se quer um mísero pedaço de 🍫 chocolate. Minha alimentação fica restrita a carnes, de frango🍗 , peixe 🎣, porco 🐷  e queijo. Eu não sou muito fã dessas coisas então acabo nao comendo muito. Nao ha restrição de calorias , pode comer o quanto quiser. Mas eu tenho comido basicamente no almoço, dois pedaços finos de carne ç, as vezes lancho um pouco de castanha de caju e depois so vou comer no outro dia. É um pouco chato, como nao tenho muitas opções prefiro nem comer.


bom.. Vim rapidinho aqui apenas explicar a dieta que estou fazendo. Quando estiver com 43kg postarei fotos.
bjs

controle+alimentaçao

Oi oi! Tudo bem? Comigo sim. Estou no meu terceiro dia de fluoxetina. No primeiro dia fiquei muito irritada, sonolenta e estressada. Notei que não estou tão sonolenta quando os dois primeiros dias, ainda estou um pouco... Mas bem pouco. Quanto ao rivotril... Apenas noites lindas e tranquilas. Sei que esse remédio é perigoso, mas vá dar tudo certo. Me sinto em paz.


Quanto a alimentação:
café: Uns três gruminhos de ovos mexidos + 1 fatia de presunto
almoço: Uma colher de arroz +duas de feijão + alface
lanche: Um cubinho pequeno de pave de coco. (so pra sentir o sabor, acho que foi o remédio que me controlou pq se fosse antes eu teria comido metade do pote)
Ate agora foram 303 kcal. Gostei de dividir as calorias em vez de comer 🍴 tudo de uma vez. Estou com um pouco de fome.. Mas quero tentar ficar sem comer ate amanha meio dia ( umas 20h de NF).


entao é isso!
força a todas!! Bjs

Remédios + comida

Oi oi!
Ontem fui ao shopping com minha mãe e numa das lojas que visitamos, resolvi experimentar uma calça. Logo que eu tirei a roupa minha ficha realmente caiu, todo mundo falava que eu estou gorda, mas eu não sabia que estou enorme de gorda. Ver minha barriga gigante, minhas coxas cheias de celulite me fez negar um combo do Mc Donald e optar por uma garrafinha de h2o que tem 0 kcal.


Quero dizer que com relação a minha alimentação de hoje eu estou orgulhosa.
Café: Nada + 30 min de caminhada moderada
Almoço: 1 1/2 colher de arroz 🍚 + 2 colheres de feijão + 3 mini hambúrgueres ( que eu preparei com carne moída, nao é daqueles que já vem congelado nao)
Lanche: 7 mini biscoitinhos de goiabada ( também feitos em casa, prefiro evitar alimentos industrializados o que eu puder preparar em casa 🏠 eu prepararei).
Janta: Nada


No total foram 424,kcal
Ate o boy me chamar pra ir ao cinema as 22h, dividimos uma pipoca media com manteiga. Enntao saiu umas 800 e poucas calorias. Eu devia ter negado a pipoca. Mas tava tão gostosa!

Minha alimentação de hoje foi:
Cafe: Nada
Almoço: 1 colher de arroz + 3 colheres de feijão + um pedaço pequeno de carne = 245 kcal
Lanche da tarde: mingau de aveia = 305
Jantar: 2 colheres de arroz doce = 72 kcal
Total= 622 kcal.

Hoje foi minha consulta na psiquiatra, bom... Sai de lá com uma receita bem comum para nós: de cloridrato de flouxetina e rivotril. Nunca tomei nada parecido, estou receosa quanto ao rivotril, fiz algumas pesquisas sobre os efeitos e achei alguns vídeos no youtube de umas pessoas bem grogues e tento até alucinações. Alguém já fez uso dele? Como se sentiu? Por favor! Me contem!


Hoje ganhei uma bermuda tamanho 42, pra quem usava calças 34... Receber uma número 42 é a morte.Ainda nem experimentei... Estou pesando 47.2kg.  Amanhã quero diminuir minhas calorias para no máximo 550. Não quero mais ficar fazendo metas de "até tal dia quero pesar tantos kg. Quero apenas diminuir minhas calorias, recuperar o controle e começar a ABC, mas não acho melhor não iniciar agora pois sei que vou me decepcionar.

Bom, meninas é isso! Força a todas! beijos

Meu diario + alimentação

Oi. Antes gostaria de dizer que abri esse espaço (blog) para te-lo como um diário. Gostaria de escrever coisas que me deixam feliz e coisas que me deixam infeliz. Sobre o peso... Nao sei no momento eu estou sem balança. Adoraria também escrever a minha alimentação do dia anterior pois acho que assim fica mais fácil de controlar.


Ontem foi um dia bem corrido e eu comi:
Café: Nada
Almoço: Duas colheres de arroz 🍚, três de feijão, um pedaço de bife pequeno e duas rodelas de linguiça calabresa.
Lanchei: Alguns sequilhos de goiabada que eu havia feito pro meu irmão, comi em media 100g
Janta: Sanduiche de pao integral com queijo e patê de atum.


Logo depois da janta eu comi um pouco daquele salgadinho pingo de ouro. Segundo o fat secret eu fiz 839 kcal. Hoje quero ser melhor. Minha meta será 600kcal por semana e depois eu vou abaixando.


Acho que esse post ficará bem grande. Mas então, existem coisas que me deixam triste, nao sei se triste é bem a palavra. Vamos do começo moramos em baixo da casa dos meus sogros ( ate ai sem problemas), antes de tudo tivemos uma briga, eu peguei minhas coisas e fui pra casa dos meus pais, mas tola como sou pedi pra voltar. Meus sogros tem uma casa "na praia" viemos ( meu marido, eu, os pais dele, irmão, irmã, filha e ainda vai vir a avo e a prima). Durante o dia, eu não o incomodo, nao o chamo, nao chego nem perto. Mas a noite quando eu peço pra ir pra cama comigo, ele nao vai, diz que quer ficar jogando ou fazendo qualquer outra coisa e eu vou dormir sozinha porque ele sempre demora e quando chega pra dormir ja é tarde. Ontem eu cheguei de um dia bem confuso, corrido e triste, minha tia faleceu. Eu não era muito próxima dela mas era muito amiga das minhas primas, fui pra cidade e fiquei cuidando do meu irmão pra que minha mãe pudesse ir pro enterro mais tranquila. Sai aa 6h da manhã e so voltei as 18h da tarde. Quando deu umas 20h eu já estava muito cansada e chamei ele pra deitar comigo, ele disse q so ia tomar um banho... Deu 9h nada dele aparecer, fui no banheiro e também no andar de baixo e ele nao estava quando ele voltou era quase 22h eu perguntei onde ele estava e ele disse que estava no andar de baixo e eu respondi que havia ido ate la e não o vi. Dai eu perguntei o que ele havia
feito esse tempo todo e pq tinha descido se o banheiro era no andar de cima. Ele disse que eu ficava controlando ele e que não me interessava o que ele estava fazendo la em baixo, disse que eu so sei reclamar. JURO! Nao tinha falado nada alem disso. Ele vai passar 30 dias aqui. Esta de ferias, mas eu também estou. So que na verdade estamos curtindo as ferias dele e não a nossa. Pedi pra passarmos uma semana em na nossa casa e uma semana aqui pq afinal eu também estou de ferias. Ele nao aceitou disse que ja passaríamos o natal a sós ( porque eu insisti muito, implorei, chorei pra que pelo menos o Natal 🎅 passássemos a sós uma vez que o ano novo também será aqui) ele diz que eu so sei reclamar, eu nem sei mais o que sinto ouvindo isso. Ele disse que queria ficar no andar de baixo jogando sinuca e eu podia ficar vendo televisão (Poxa! MINHA TIA MORREU E EU QUERO VER TELEVISAO. SERA MESMO?) eu disse que não queria ir e pedi, pedi pra que ele ficasse comigo, ele respondeu que não estava com sono e que estava se sentindo obrigado a ficar comigo naquele momento. Ai eu falei q ele devia descer e jogar sinuca já que ele estava se sentindo obrigado. Ele preferiu ficar. Apenas ele deve estar feliz por completo, se for pra me agradar, ou pra fazer algo que ele sabe que me deixa feliz, ele nao faz. Dói ver tamanho egoísmo. E quando eu falo sobre algo que não me deixa feliz, ele ja vem atirando pedras, me julgando dizendo que eu sou isso ou aquilo. Eu sei dos defeitos dele, mas nao fico falando pra quem quiser ouvir pq sei que isso nao é legal. Muitas vezes eu o chamo pra conversar, sem brigas, nunca gritei com ele e digo o que me incomoda e ele ja vem dizendo q eu so sei reclamar. Nao! Nao estou reclamando, estou conversando... Ta... O post ta ficando enorme. Melhor eu parar por aqui. Desculpa!


beijos e se cuidem.